Com qual idade as varizes começam a aparecer?

Muitas pessoas associam o aparecimento das varizes ao envelhecimento. O que não está completamente errado, já que o envelhecimento é um fator que potencializa a manifestação das varizes.

No entanto, não há uma idade certa para isso. As varizes também podem aparecer na adolescência e, até mesmo, na infância – embora seja bem mais raro.

Qual a origem das varizes?

Isso porque elas têm origem genética. Assim, algumas pessoas têm mais predisposição para ter esse problema.

E, além disso, alguns fatores e hábitos de vida podem potencializar o aparecimento, tais como:

• Sedentarismo,
• Obesidade,
• Tabagismo,
• Uso de anticoncepcional e/ou de hormônios,
• Alcoolismo,
• Entre outros.

Cuidados com a saúde em qualquer idade

Por isso, independentemente de sua idade, se há registros de casos na família, é importante redobrar os cuidados.

Praticar atividades físicas com frequência, ter uma alimentação mais saudável, evitar o uso de álcool e fazer um check-up vascular anual, são apenas algumas dicas que podem ajudar a minimizar o aparecimento precoce das varizes.

E, ao primeiro sinal de manifestação, procure o Angiologista e Cirurgião Vascular. O acompanhamento e o tratamento corretos são super importantes para evitar o agravamento das varizes.

DR. GUSTAVO COSTA FRANKLIN DOS REIS

 

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Síndrome do viajante: você sabe o que é?

Férias de julho chegando e muitas pessoas já estão programando as viagens. É hora de redobrar os cuidados com a saúde e ficar atento, especialmente, à síndrome do viajante.

Mas, você sabe o que é isso? A síndrome de viajante ocorre com pessoas que podem ter problemas de circulação durante viagens, principalmente se elas forem muito longas.

Seja de carro, de avião, de ônibus ou de trem, quando uma pessoa fica por muitas horas sentada, na mesma posição, isso prejudica o retorno do sangue das pernas, comprometendo a circulação sanguínea.

A consequência disso pode ser a formação de trombos, causando a Trombose Venosa Profunda.

 

Causas da Síndrome do Viajante

 

Em viagens longas, de muitas horas, normalmente as pessoas ficam muito tempo sentadas, na mesma posição. A falta de movimentação acaba comprometendo a circulação, pois prejudica o retorno do sangue das pernas para o coração, fazendo com que tenha uma maior quantidade de sangue retida nas veias.

Assim, podem ocorrer trombos (coágulos) nas veias das pernas. A trombose pode ser entendida como a coagulação anormal do sangue no interior das veias profundas, impedindo o fluxo sanguíneo.

A trombose pode causar:

  • Inflamação na parede das veias,
  • Deficiência do funcionamento do fluxo sanguíneo;
  • Embolias – que podem ser fatais.

 

Quem precisa ter mais cuidado?

 

A trombose está associada à diminuição do fluxo sanguíneo, inflamação ou irritação na veia. E estas questões podem ser potencializadas por: cirurgias, infarto, traumatismo, uso de gessos e viagens.

Vale lembrar que a ocorrência de trombose pode ser maior em:

  • Pessoas com idade avançada
  • Obesos
  • Tabagistas
  • Pessoas com insuficiência renal
  • Pessoas que fazem tratamento hormonais
  • Pessoas com tumores malignos
  • Entre outros

 

Fique atento aos sintomas

 

Os sintomas da trombose não são muito específicos e podem ser parecidos com os de outras doenças vasculares. Mas, é importante ficar atento, caso apareçam durante a viagem:

 

  • Dor na perna,
  • Inchaço,
  • Vermelhidão,
  • Queimação,
  • Pele esbranquiçada ou azulada,
  • Dificuldade para andar.

 

Caso perceba os sintomas durante a viagem, busque se levantar e movimentar os pés e as pernas. Em situações mais sérias, é indicado que procure o atendimento médico.

 

É possível evitar o problema?

 

Controlar os fatores de risco, que potencializam a ocorrência de trombose é sempre o mais indicado. Por isso, é muito importante fazer um check-up anual com um Angiologista e Cirurgião Vascular, principalmente se você já tem problemas vasculares ou se tem algum histórico familiar. Além disso, durante a viagem, fique atento aos cuidados que você pode ter:

 

  1. Durante a viagem, mesmo sentado, constantemente faça alongamentos, movimentos circulares com os pés e com as pernas, dorso flexão da panturrilha, levantar a ponta do pé (10 a 15 vezes);

 

  1. Se possível, tente se levantar e caminhar nos corredores do veículo – avião, trem ou ônibus.

 

  1. Se estiver de carro, não deixe de fazer paradas para esticar o corpo;

 

  1. Uso de meias elásticas de compressão, preferencialmente conforme recomendação de um médico Angiologista e Cirurgião Vascular;

 

  1. Mantenha-se hidratado.

 

DR. GUSTAVO COSTA FRANKLIN DOS REIS

 

 

 

Check-up vascular: já fez o seu esse ano?

O ano já está quase no fim e a pergunta é: você fez o seu check-up vascular em 2018?
Na correria cotidiana, muitas vezes as pessoas deixam para procurar o médico quando já estão com algum problema mais sério, o que pode até representar um risco para a vida.
O Check-Up Vascular é super importante, pois ele possibilita que algumas doenças vasculares sejam identificadas precocemente, ainda na fase inicial.
Assim, o médico, Angiologista e Cirurgião Vascular, poderá indicar o tratamento e profilaxia mais adequados para o paciente, minimizando sintomas e, principalmente, complicações futuras.

 

Quem precisa fazer o check-up vascular anual?

O check-up vascular pode ser feito por qualquer pessoa, no entanto, é indicado:

• Quem já registrou algum problema vascular – varizes, vasinhos, trombose, entre outros;
• Quem tem histórico familiar de doenças vasculares;
• Pessoas com obesidade;
• Fumantes;
• Idosos.

 

Quais doenças vasculares podem ser identificadas em um check-up vascular?

 

Entre as doenças vasculares que podem ser diagnosticadas no check-up estão:
Varizes
Trombose
Obstrução das artérias carótidas (que pode provocar o AVC)
• Dilatação anormal das artérias (que pode causar o aneurisma).

 

Como funciona?

 

O check-up vascular é conduzido por um médico, especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, que vai realizar o exame clínico e recomendar:

• Exame de sangue
• Exames complementares.

O processo é simples e não demanda muito tempo. E, o mais importante, faz muito bem para a sua saúde!

 

DR. GUSTAVO COSTA FRANKLIN DOS REIS

ANGIOLOGISTA E CIRURGIÃO VASCULAR

Exercícios para panturrilhas que ajudam a circulação sanguínea

As pernas têm um papel importante na circulação sanguínea e, não por acaso, costumam ser afetadas por problemas vasculares.

 

Isso porque, no processo de circulação, há um esforço maior das partes inferiores do corpo para fazer com que o sangue retorne para o coração.

 

Assim, exercícios e atividades que fortaleçam os grupos musculares das pernas, principalmente a panturrilha, ajudam a melhorar esse processo de circulação.

 

Elencamos aqui alguns exercícios que ajudam no fortalecimento da panturrilha, como consequência, na melhora a circulação sanguínea. Confira:

 

  • Elevação de panturrilha em pé, com barra, agachamento, alongamentos, rebaixamento de calcanhares, leg press, dorsiflexão (flexão dorsal), entre outros.
  • Caminhada e/ou corrida
  • Natação
  • Yoga
  • Pilates
  • Bicicleta

 

A prática de atividade física contribui para a melhora da saúde de uma forma geral, inclusive evitando a obesidade que está associada à causa de várias doenças.

Vale lembrar que antes de iniciar a prática de qualquer exercício físico é fundamental fazer uma avaliação médica.

Caso já tenha alguma doença vascular, ou tenha histórico familiar, é recomendável fazer um check-up com um médico especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, para ser devidamente orientado.

Bons hábitos fazem bem para a saúde

Quando se fala em hábitos saudáveis a maioria das pessoas já pensa em medidas drásticas, regimes radicais, excesso de atividades físicas e muitas restrições.

Mas, não precisa de radicalismo. Pequenas mudanças na rotina, podem ser suficientes para incorporar bons hábitos, que vão contribuir para você:

  • ter mais qualidade de vida,
  • diminuir o estresse e a ansiedade,
  • melhorar a circulação,
  • evitar hipertensão,
  • minimizar fatores que potencializam doenças vasculares,
  • entre outros problemas de saúde.

Então confira algumas dicas simples para você ter hábitos mais saudáveis:

  • incluir frutas, verduras e legumes no cardápio;
  • manter-se sempre bem hidratada;
  • evitar o consumo de bebida alcoolica;
  • incluir na rotina a prática de alguma atividade física, nem que seja uma caminhada 3 vezes por semana;
  • priorizar na rotina o tempo para descanso, para relaxamento;
  • manter o sono em dia; e
  • fazer um check-up anual com o médico.

Por Dr. Gustavo Costa Franklin dos Reis

Prevenção e combate a hipertensão

A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença silenciosa e perigosa, que pode acometer homens e mulheres, das mais diversas faixas etárias, porém, sendo mais comum após os 60 anos.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, uma a cada 4 pessoas adultas tem hipertensão, em média 25% da população brasileira adulta.

 

Entenda a hipertensão

 

É considerada hipertensa a pessoa que apresenta sistematicamente a pressão arterial maior ou igual a 14 por 9. De forma simplista, apenas para entendimento, quando o coração bate ele bombeia sangue para o corpo, essa pressão feita para a circulação é que mostra se o processo está normal ou não, sendo a pressão sistólica quando o coração contrai e bombeia o sangue, e a diastólica, quando ele está em repouso.

Nesse processo, quanto mais “obstáculos” tiver no caminho maior será a pressão para que o sangue circule, causando a hipertensão.

A consequência disso pode ser sentida nos vasos – que ficam endurecidos e estreitados; e, com o tempo, podem entupir e romper.

Os danos podem ser sentidos no coração – angina; nos rins – paralisações; e no cérebro – Acidente Vascular Cerebral (AVC).

 

Quem pode ter hipertensão

 

A hipertensão pode ser causada pelo envelhecimento natural, por isso é mais comum em pessoas com mais de 60 anos.

No entanto, existem outros fatores que potencializam a ocorrência. Entre eles estão:

  • a obesidade,
  • o tabagismo,
  • o alcoolismo,
  • o sedentarismo,
  • o estresse,
  • o consumo excessivo de sódio, e
  • a herança genética.

 

Como evitar ou cuidar da hipertensão

 

Todo o cuidado é pouco. Confira algumas dicas para evitar ou controlar a hipertensão:

 

  • Manter uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, legumes – alimentos naturais.
  • Evitar ao máximo alimentos industrializados e com muito sódio.
  • Praticar atividades físicas, conforme recomendação médica.
  • Fazer o controle adequado com o médico.
  • Fazer o uso adequado de medicamento, conforme prescrição médica.
  • Periodicamente fazer a medição da pressão.
  • Evitar o consumo de bebida alcoolica.
  • Parar de fumar.
  • Evitar o estresse e buscar ter uma vida mais equilibrada.
  • Pelo menos uma vez ao ano fazer o check-up vascular.

 

Por Dr. Gustavo Franklin – Angiologista e Cirurgião Vascular

Varizes podem ser tratadas com pomadas?

Todos os dias as pessoas assistem aos comerciais que falam sobre cremes e pomadas que prometem tratar das varizes. Em meu consultório já recebi muitos pacientes que me questionam sobre a eficácia destes produtos para as varizes. Por isso, decidi escrever esse artigo para esclarecer a dúvida.

Em primeiro lugar é importante entender que, muito além do desconforto estético, as varizes são doenças vasculares – veias tortuosas, altas, doentes; que precisam ser tratadas.

As varizes têm origem genética, mas podem ser potencializadas por diversos fatores, tais como sedentarismo, alcoolismo, tabagismo, tratamentos hormonais, problemas de circulação, entre outros. Por isso, elas podem acometer mulheres – especialmente por causa das questões hormonais e do uso de pílulas anticoncepcionais; e também homens.

Os principais sintomas são: dores nas pernas, inchaço, sensação de queimação ou de “perna cansada”. Caso não sejam devidamente tratadas, elas podem evoluir para quadros de úlceras – feridas; tromboses e, até mesmo, embolia pulmonar, entre outros problemas de saúde.

 

Quando usar as pomadas?

 

Quando prescritas por um médico especialista, as pomadas podem trazer o efeito de alívio e amenizar os sintomas da varizes, mas não tratam de fato a veia.

Elas  também podem ser úteis no pós tratamento de cirurgias, de aplicação e laser, pois ajudam na absorção dos hematomas e na recuperação.

Assim, as pomadas podem ser prescritas para uso conjuntamente com outros tratamentos.

 

Tratamentos para varizes

 

Dentre as possibilidades existentes hoje podemos destacar:

– Uso de pomadas, meias elásticas e medicação: para casos mais simples, o médico pode recomendar para amenizar os sintomas.

– Aplicação com espuma (Escleroterapia): aplicação diretamente na veia de uma espuma com líquido esclerosante.

Laser endovenoso: aplicação de laser para cauterização das veias doentes.

– ClaCs: uso associado de aplicação (escleroterapia) e laser para tratar para vasinhos e veias reticulares.

Cirurgia de safena: cirurgia para retirada da veia safena.

A recomendação do tratamento mais adequado vai variar de acordo com o quadro do paciente – casos mais simples ou complexos; o estado de saúde e o histórico do paciente e, até mesmo, a sua disponibilidade para o tratamento e para a recuperação.

Isso porque alguns tratamentos podem exigir mais de uma sessão para que se tenha um resultado mais efetivo. Por outro lado, há tratamento que exige um período maior de recuperação, enquanto outros são bem menos invasivos e o paciente pode retomar a sua rotina bem rapidamente.

É importante ressaltar que somente o médico, especialista em Angiologia e Cirurgia Vascular, é quem deverá recomendar qual o tratamento mais adequado para cada paciente, considerando a sua situação.

O ideal é agendar uma consulta para realizar a avaliação clínica. Caso necessário, serão recomendados exames complementares.

 

Gustavo Franklin

Angiologia e Cirurgia Vascular

Conheça os benefícios das polainas e meias de compressão para os exercícios físicos

A minha amiga e paciente Natalia Vasconcelos @natyvasconcelos e outras pessoas sempre me perguntam: as polainas e meias de compressão esportivas realmente ajudam? Sim! Veja os benefícios:

· Mantém a musculatura aquecida;

· Sustenta e alinha a musculatura diminuindo a vibração;

· Melhora o retorno venoso;

· Diminui a sensação das pernas cansadas, câimbras e dores na panturrilha;

· Reduz o risco de lesões;

· Aumenta a performance;

· Contribui para a recuperação mais rápida pós atividade física.

O uso das meias de compressão também tem seus efeitos negativos. A musculatura pode se acostumar com elas e, consequentemente, perder a capacidade de se adaptar as mudanças de terreno, tornando-a mais vulnerável às lesões. Portanto, recomendo realizar exercícios com e sem elas. Dê preferência para usá-las em dias mais frios, quando você sente que seu corpo está um pouco mais cansado ou quando for realizar um exercício exaustivo como as maratonas.

É importante tirar medidas adequadas para que a meia tenha um ajuste perfeito na sua perna. Uma meia compressiva colocada de forma errada ou do tamanho inadequado pode piorar a circulação. Sendo assim, consulte sempre seu angiologista e cirurgião vascular antes de comprar sua polaina ou meia de compressão esportiva.

Pré-verão é a melhor época para tratamento de varizes

A maioria das pessoas só se lembra das varizes e vasinhos no verão quando estão vestindo shorts, saias e bermudas. Nesta hora, surge o arrependimento de não ter tratado as veias antes. A melhor época para cuidar das varizes é no pré-verão. Durante os meses de maio a outubro, as temperaturas estão mais amenas e as pernas podem ficar escondidas e protegidas do sol enquanto se faz o tratamento.

Porque não podemos expor nossa pele ao sol enquanto estamos tratando as varizes? Para as teleangectasias (vasinhos), que são aquelas veias finas e arroxeadas nas pernas, o melhor tratamento é a escleroterapia. Neste tratamento, aplicações de medicamentos fazem os vasinhos desaparecerem. Após as aplicações, é necessário evitar a exposição ao sol, para prevenir o aparecimento de manchas. Evitar o sol durante as baixas temperaturas é muito mais fácil.

Para as varizes maiores, que necessitam de procedimentos cirúrgicos para serem removidas, evitar o sol é fundamental para não se ter manchas e cicatrizes aparentes. Além disso, é preciso usar a meia de compressão elástica para acelerar a recuperação. Usá-la em dias mais frios é muito mais confortável.

Por todos esses motivos procure o seu angiologista o quanto antes para ficar com as pernas prontas para o verão. Não se trata apenas de um cuidado estético, o tratamento das varizes proporciona melhora da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Novas tecnologias auxiliam a saúde vascular

Uma série de condutas antes invasivas e dolorosas agora dão lugar a procedimentos menos traumáticos, com resultados seguros e eficientes.

Na Angiologia, a tecnologia é uma aliada. Com o objetivo de evitar as cirurgias venosas, outros métodos foram desenvolvidos pelos profissionais da saúde, aumentando o bem-estar dos pacientes.

Além disso, equipamentos modernos são usados no consultório para auxiliar o médico angiologista a realizar um diagnóstico com qualidade e assim indicar o melhor tratamento. Conheça alguns avanços da medicina vascular:

»REALIDADE AUMENTADA

Oferece uma nova dimensão ao que o olho humano enxerga. O equipamento projeta sobre a pele, em tempo real, os vasos que não estão visíveis a olho nu.

No consultório usamos a Realidade Aumentada em todos os procedimentos para tratamentos de varizes. Isso permite oferecer aos nossos pacientes tratamentos mais rápidos e eficientes.

»ANESTESIA SOB RESFRIAMENTO

Promove anestesia sem uso de agulhas ou substâncias químicas. Esta tecnologia exclusiva, presente no nosso consultório, permite tratamentos com o mínimo de desconforto.

»ULTRASSON

É um procedimento indolor que utiliza as imagens obtidas por ultrassonografia para mapear as veias e o seus fluxos.

Caso necessário, realizamos este exame já na primeira consulta. Com ele é possível fazer um diagnóstico precoce, evitando o avanço e as complicações das doenças vasculares.

»TRATAMENTO COM ESPUMA

A aplicação com espuma é uma forma menos invasiva de tratamento capaz de “secar” os vasos doentes.

Este procedimento permite o tratamento de varizes mais calibrosas, sem a necessidade de uma intervenção cirúrgica, podendo ser feita na própria clínica ou consultório.

»LASER

É considerado um tratamento menos invasivo e mais efetivo. O laser emite uma energia captada pela hemoglobina, ocorrendo um tratamento localizado no vaso, evitando lesões da pele