Dicas para amenizar os incômodos das varizes no verão

Quem tem varizes sabe que basta a temperatura ficar um pouco mais quente para que os incômodos comecem a ficar piores: pernas e pés inchados, dores e ardências, sem falar do desconforto estético.

Isso acontece devido à maior dilatação das veias nas pernas em virtude do aumento da temperatura.  Assim, os desconfortos já comuns para quem tem varizes, ficam ainda piores.

Para evitar isso, o mais indicado é, com certeza, procurar um médico Angiologista e Cirurgião Vascular, para dar início ao tratamento mais adequado.

No entanto, enquanto ainda não iniciou o tratamento, ficam algumas dicas para amenizar esses desconfortos:

 

1)            Evite passar muito tempo em pé;

2)            Usa roupas mais frescas

3)            Pratique atividades físicas, principalmente àquelas que fortaleçam a panturrilha, pois isso ajuda na melhora da circulação

4)            Mantenha-se bem hidratada

5)            Prefira alimentações mais leves e frescas

6)            Ao final do dia, coloque as pernas para o alto e fique em repouso

 

E, não deixe de procurar o médico Angiologista e Cirugião Vascular, afinal, varizes são doenças vasculares e precisam ser cuidadas de forma correta, para evitar problemas mais sérios futuramente.

 

DR. GUSTAVO COSTA FRANKLIN DOS REIS

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