Quais as profissões que podem aumentar o risco de aparecimento de varizes?

Você sabia que algumas profissões podem potencializar a ocorrência de varizes? Veja quais são e como se prevenir.

Algumas profissões exigem que os profissionais fiquem muito tempo em pé ou muito tempo sentados. Isso pode prejudicar a circulação do sangue e, consequentemente, pode ser um fator potencializador de varizes.

 

Veja algumas profissões em que há maior prevalência o risco de varizes

 

  • Executivas
  • Palestrantes
  • Professoras
  • Médicas / Cirurgiãs
  • Dentistas
  • Cabeleireiras
  • Taxistas / motoristas de aplicativos
  • Recepcionistas / secretárias
  • Atendentes de lojas
  • Entre outros

 

Por que isso acontece?

 

Quando a pessoa passa muito tempo em pé ou sentado,  a falta de movimentação  interfere no retorno do sangue das pernas para o coração, comprometendo assim a circulação. Com isso aumenta a quantidade de sangue que fica parado nas veias.

Associado a um fator genético e a outros potencializadores, isso poderá desencadear  em dilatações e tortuosidades dessas veias, formando as conhecidas varizes.

Vale lembrar que essas varizes poderão ter diversos graus, comprometendo a saúde do profissional.

 

Como evitar ou minimizar ?

 

Existem várias ações que podem ser úteis para melhorar o retorno venoso e fazer com que você chegue ao final da rotina de trabalho sem dores, cansaço ou inchaço nas pernas, além de ajudar a minimizar a ocorrência de varizes. Confira:

  1. Durante a jornada de trabalho, realizar constantemente movimentos com os pés e com as pernas – movimentos circulares, alongamentos, etc;
  2. A cada duas horas, fazer exercícios no local de trabalho: dorso flexão da panturrilha, levantar a ponta do pé (10 a 15 vezes);
  3. Caminhar mais no ambiente de trabalho – buscar água, café, ir ao banheiro;
  4. Uso de meias elásticas de compressão, preferencialmente conforme recomendação de um médico Angiologista e Cirurgião Vascular;
  5. Fazer um check-up anual com o Angiologista e Cirurgião Vascular, especialmente se você já tiver algum caso familiar.

Em caso de dúvidas, procure o médico Angiologista e Cirurgião Vascular

 

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