Bons hábitos fazem bem para a saúde

Quando se fala em hábitos saudáveis a maioria das pessoas já pensa em medidas drásticas, regimes radicais, excesso de atividades físicas e muitas restrições. Mas, não precisa de radicalismo. Pequenas mudanças na rotina, podem ser suficientes para incorporar bons hábitos, que vão contribuir para você: ter mais qualidade de vida, diminuir o estresse e a […]

Quem tem varizes pode fazer musculação?

Em meu consultório uma pergunta muito comum é sobre a influência da musculação no aparecimento ou agravamento da varizes. Sabemos que o sedentarismo está entre os fatores potencializadores das varizes, assim, a prática de atividades físicas é muito importante para quem tem problemas de circulação e doenças arteriais. Caminhada, corrida ou natação, normalmente são atividades […]

Prevenção e combate a hipertensão

A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença silenciosa e perigosa, que pode acometer homens e mulheres, das mais diversas faixas etárias, porém, sendo mais comum após os 60 anos. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, uma a cada 4 pessoas adultas tem hipertensão, em média 25% da população brasileira adulta. […]

Gravidez provoca varizes?

Essa é mais uma dúvida comum que recebo em meu consultório. Muitas mulheres querem saber se a gravidez provoca, ou não, varizes e vasinhos. Embora não seja a principal,  gravidez também está entre as causas das varizes e dos vasinhos, estando associada à origem genética – que é a causa central; e outros fatores que […]

A água é fonte de vida?

Sim! A água é fundamental para a manutenção do corpo humano saudável. Os benefícios são muitos, conheça alguns deles:     1️- Hidratação do corpo 2️- Ajuda na circulação 3️- Auxilia no processo de digestão 4️- Elimina substâncias que o organismo não precisa 5️- Evita inchaço Cuide de sua saúde: beba água!

Varizes podem ser tratadas com pomadas?

Todos os dias as pessoas assistem aos comerciais que falam sobre cremes e pomadas que prometem tratar das varizes. Em meu consultório já recebi muitos pacientes que me questionam sobre a eficácia destes produtos para as varizes. Por isso, decidi escrever esse artigo para esclarecer a dúvida. Em primeiro lugar é importante entender que, muito […]

Cuidado com o sol quando fizer tratamento de varizes

O tratamento para varizes pode ser feito de várias formas, dentre elas a cirurgia, a aplicação com espuma e laser. As situações podem deixar hematomas pequenos na pele, que desaparecem, em média, uma semana após o tratamento. No entanto, se a pele for exposta ao sol, sem proteção, esses pequenos hematomas podem fixar, deixando uma […]

Conheça os benefícios das polainas e meias de compressão para os exercícios físicos

A minha amiga e paciente Natalia Vasconcelos @natyvasconcelos e outras pessoas sempre me perguntam: as polainas e meias de compressão esportivas realmente ajudam? Sim! Veja os benefícios: · Mantém a musculatura aquecida; · Sustenta e alinha a musculatura diminuindo a vibração; · Melhora o retorno venoso; · Diminui a sensação das pernas cansadas, câimbras e dores […]

Pré-verão é a melhor época para tratamento de varizes

A maioria das pessoas só se lembra das varizes e vasinhos no verão quando estão vestindo shorts, saias e bermudas. Nesta hora, surge o arrependimento de não ter tratado as veias antes. A melhor época para cuidar das varizes é no pré-verão. Durante os meses de maio a outubro, as temperaturas estão mais amenas e as pernas podem ficar […]

Novas tecnologias auxiliam a saúde vascular

Uma série de condutas antes invasivas e dolorosas agora dão lugar a procedimentos menos traumáticos, com resultados seguros e eficientes. Na Angiologia, a tecnologia é uma aliada. Com o objetivo de evitar as cirurgias venosas, outros métodos foram desenvolvidos pelos profissionais da saúde, aumentando o bem-estar dos pacientes. Além disso, equipamentos modernos são usados no […]